امروز دوشنبه 30 بهمن 1396
با اینستانا
پزشکان برتر
یکشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ ۰۷:۵۳:۲۳ ب.ظ

در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن [شکم] و داشتن شکمی صاف اشاره شده است. پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر [ایرانی‌ها] حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟

در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد:

مصرف [برنج] و [نان] برای [شام]

عدم خوردن [صبحانه] کافی

خوردن [سس‌،] نوشابه‌، دلستر

نداشتن تحرک کافی

[استرس] زیاد

نجویدن غذا.

اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است:

صبح ناشتا [کندر] بجوید

[دارچین] با [عسل] میل کنید

[زنجبیل] با عسل مصرف کنید

چای [سبز] میل کنید

دم‌کرده تخم کتان بنوشید

آب [کرفس] هفته‌ای سه روز میل شود

سرکه [سیب] مصرف شود

روغن زیتون در [رژیم] غذایی روزانه گنجانده شود.
.
[سلامتی] [[پزشك]ي] [پزشك] [پزشك]ان [پزشك]ان_برتر [پزشکان برتر] [دانستنی]
اشتراک ها و دسترسی : فیدها | خبرنامه | اپلیکیشن | نقشه سایت
خبرنامه :
لینک کوتاه :
http://8taq.ir/96052258609
بدون دیدگاه
نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نخواهند شد.
نظرات غیر پارسی و یا غیر مرتبط با متن خبر منتشر نخواهند شد.

دیدگاهی وجود ندارد. اولین نفر باشید !
مونا انصاری فر
این خانمِ نازِ مامانیِ دوست داشتنی، دختر دایی من هستند، ستایش خانم پنج ساله... خدا حفظش کنه انقدر که...
خبرگزاری ایسنا
مراسم اختتامیه جشنواره بین المللی تئاتر کودک در همدان عکس: پوریا پاکیزه [[ایسنا] نیوز] [ایسنا] [photonews]...
شهروز پاشاکی
ba hozoreh................
احمد بحری - روزمرگی های یک محیط بان
‌ آبان ماه گذشته فراخوانی برای تهیه علوفه جهت توزیع در مناطق حفاظت شده هلالی و افتخاری [بجستان] در [خراسان...
حاج سعيد حداديان
' ﷽ ' . مـــداحان : حـــــاج ســـعــيــد حــــداديــان حـــــاج احــمــد نــيــكــبـختيان كربلايي محمدحـسـين...
سجاد غریبی
naz gol my bird [عروس هلندی]
هفـ هشتاد | #٧٨٠*
🔴سفره ی رنگین«من»رابرای یک روزهم که شده به سفره «ما»تبدیل کنیم 💧 [باران باشیم] 🍉 [خندوانه] به این [سفره...
تماشاگران امروز
⚠️ شماره ۳۳۰ تماشاگران‌امروز منتشر شد اینترنتی بخرید؛ جار دات کام اپ طاقچه نشر دیجیتال . . . باما همراه...
جعفر عزیزی
[رئيس جمهور:مذاكره] با [امريكا] ديوانگي است واكنش[حسن روحاني] [رئيس جمهور] به درخواست [دونالد ترامپ]...
نهج البلاغه اميرالمومنين (ع)
هيچ [ستمگرى] را نديدم همانند [حسود] كه چنين به [ستمديده] شبيه باشد؛ نفسْ نفس‏ زنان، با دلى سرگشته و...
بازگشت به بالای صفحه
Copyright © 2016 Instana.ir All rights reserved. Registered in USPTO