امروز شنبه 30 دی 1396
با اینستانا
لیلا رجبی
شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۴۴:۳۵ ب.ظ
1. barbell push press
2. dumbell hammer shoulders press
3. barbell delt row
4. bent over barbell row
@peymanrajabii @vistaradinapadana @zkonzept @baarmaansportcomplex
اشتراک ها و دسترسی : فیدها | خبرنامه | اپلیکیشن | نقشه سایت
خبرنامه :
لینک کوتاه :
http://8taq.ir/96102432418
برچسب ها
موردی وجود ندارد.
بدون دیدگاه
نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نخواهند شد.
نظرات غیر پارسی و یا غیر مرتبط با متن خبر منتشر نخواهند شد.

دیدگاهی وجود ندارد. اولین نفر باشید !
جابر صادق زاده
هيچ ميدانى فرصتى كه از ان بهره نميگيرى، آرزوى ديگران است.ارادتمند همه دوستان ، عيدتون مبارك .(كانال ورزش)...
خبرگزاری فارس
? حسن عباسی با شکایت ارتش بازداشت شد/ . ? پخش فیلمی از اظهارات ۶سال پیش وی در دانشگاه تهران درخصوص عملکرد...
آیت الله سیداحمدعلم الهدی
اى علي موسي الرضا ! اي پاکمرد يثربى، در توس خوابيده! من تو را بيدار مى دانم. زنده تر، روشن تر از خورشيد...
اشکان عقیلی
پست موقت! قبر آقای هاشمی همین حالا ته قضیه کلا همینه هرکی باشی و هر جا باشی خدا از سر تقصیر همه بگذره
علاءالدین بروجردی
استقبال رسمی علاءالدین بروجردی از جناب آقای سلیم الجبوری رييس مجلس عراق [همه] با هم در حمایت از [فلسطین] [علاءالدین...
نهج البلاغه اميرالمومنين (ع)
🌸 . [خيرى] كه جز با [شر] به دست نيايد، خير نيست. . ما خَيرُ خَيرٍ لا يُنالُ إلاّ بِشَرٍّ . [امیرالمومنین...
كمال الدين پيرموذن
حمايت شجاعانه و قاطعانه از ريس جمهور و وزراي پيشنهادي وي. پيرموذن : شاه كليد رييس جمهور انديشمند و عزت...
امیر خجسته
📸 حضور امیرخجسته نماینده مردم شریف همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی درآیین افتتاحیه شهر بازی پارک...
پایگاه اطلاع رسانی دولت
بازدید وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی و رئیس سازمان بهزیستی کشور از خانه کودک و نوجوان مجتمع خیریه دست‌های...
خاتون مطبخ
ارسالی از هنرمند مطبخ👇 . . @armiamardanian [آش کشک] سلام دوستان روزتون بخیر،شب یلدا دراستان ما رسم هست...
بازگشت به بالای صفحه
Copyright © 2016 Instana.ir All rights reserved. Registered in USPTO